Головна
 
Цей матеріал опубліковано на Корреспондент.net у рамках офіційної партнерської угоди з BBC Україна

Британські діти недостатньо рухаються - дослідження

BBC Україна, 22 серпня 2013, 17:41
0
46
Британські діти недостатньо рухаються - дослідження
Сучасні діти неохоче граються з друзями на дворі, віддаючи перевагу комп'ютерам

Британцям загрожує бомба уповільненої дії. Справа в тому, що, як свідчить нещодавнє дослідження, половина із семирічних дітей у цій країні недостатньо рухаються, пише Фергюс Волш, кореспондент ВВС з питань медицини.

Причому ситуація з дівчатками набагато гірша. У той час, коли двоє з трьох хлопчиків щонайменше годину на день зайняті фізичною активністю, серед дівчаток фізично активні лише одна з трьох.

Такі результати були отримані після проведення наймасштабнішого в історії Британії дослідження фізичної активності учнів молодших класів.

Протягом дослідження, ініційованого Інститутом дитячого здоров'я при Лондонському університетському коледжі, експерти протягом тижня фіксували кількість фізичної активності 6 500 школярів.

Усі піддослідні мали носити акселерометр – прилад, що виміряє тривалість та інтенсивність фізичного навантаження.

Про недостатню фізичну активність дітей експерти з охорони здоров’я казали і раніше, та це дослідження, як виглядає, дає найточніше уявлення про масштаби цієї проблеми серед учнів початкової школи.

Отримані висновки викликають занепокоєння ще й з огляду на те, що з віком діти стають ще менш активними. Якщо дві третини дівчат недостатньо рухаються у віці семи років, то уявіть, що буде за кілька років, якщо не вжити належних заходів.

Що робити?

То ж як заохотити дітей більше рухатися? Важливу роль тут відіграють шкільні уроки фізвиховання, але батьки теж мають докладати певних зусиль.

Сьогодні семирічна малеча стикається із великою кількістю відволікаючих факторів та має набагато більше причин вести малорухомий спосіб життя, аніж всі попередні покоління.

Для багатьох дітей планшети, мобільні додатки та смартфони стали частиною повсякденного життя. На превеликий жаль, багатьом дітлахам перспектива погратися у дворі з друзями видається не такою захопливою як комп’ютерні ігри.

З власного досвіду можу сказати, що спроби переконати дітей у тому, що фізичні вправи необхідні, аби рости здоровими, не мають потрібного ефекту. Залякування серцево-судинними захворюваннями та ожирінням аж ніяк не впливають на малечу.

Є два способи вирішення цієї проблеми. Перший – зробити фізичні вправи частиною повсякденного життя дитини.

Найпростіший спосіб – ходити до школи пішки. До того ж батьки, які самі займаються спортом, подають гарний приклад малечі, тим самим спонукаючи їх до більшої активності. І другий спосіб – знайти вид фізичної активності, який буде цікавий вашій дитині.

А ще існує чимало заохочувальних програм для дітей і дорослих. Наприклад проект Change4Life створювався саме з метою заохотити людей будь-якого віку вести більш здоровий та активний спосіб життя. Девіз кампанії "Краще харчуватися, більше рухатись, довше жити", її учасниками вже стали понад мільйон британців.

За допомогою спеціальних мобільних додатків та інструкцій організатори проекту спонукають дітей крок за кроком випрацювати звичку до здорового способу життя. Наприклад, годину обов’язкового денного тренування програма пропонує розбивати на кілька частин, а також підказує, які активні ігри можуть зацікавити дітлахів та допомогти "відірвати" їх від комп’ютерів.

Дослідження, проведене Інститутом дитячого здоров'я, свідчить, що такі промо-кампанії надзвичайно важливі, аби привчити дітей до активного способу життя.

Джерело: ВВС Україна

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах