Фото: АР
Набір ваги провокує старіння організму
Вчені з Університету Оксфорда провели дослідження, яке показало, що згубний вплив на роботу серця чинити не лише зайва вага, але й незначні збільшення маси тіла, пише The Daily Mail.
Так, за даними дослідників, кожне збільшення
Індексу маси тіла на 5 пунктів підвищує ризик хвороби серця на 23%, тобто серце
старіє на 2,5 року. У більшості випадків, мова йде про ішемічну хворобу серця.
Це показало дослідження 1,2 мільйона жінок, що проживають в Англії і Шотландії,
протягом більше 10 років.
Таким чином, кожна одинадцята жінка середніх
років з Індексом маси тіла 21 потрапить до лікарні або помре від хвороби серця
у 55-74 роки. Також учені зазначають, що підвищення Індексу, збільшує
частотність захворювань (показник підвищується до кожної шостої жінки, якщо
Індекс становить 34).
Таким чином, дослідники дійшли висновку, що навіть
незначний набір ваги провокує старіння організму. Крім того, на думку вчених,
погіршує ситуацію сидячий спосіб життя. Якщо людина сидить більше 4 годин на
день, то у неї різко збільшується ризик хронічних захворювань. Наприклад,
сидячи мінімум 6 годин на день, людина підштовхує себе до діабету. Найвищий
ризик стосується тих, хто сидить більше 8 годин. Причому, це стосується навіть
фізично активних людей у цілому.
Нагадаємо, американські вчені доводять, що
уникнути розвитку хвороб серця допоможе дотримання основних правил здорового
способу життя у підлітковому віці.