Вчені встановили, що безсоння значно скорочує життя чоловіків

Учені з медичного коледжу штату Пенсільванія спільно з лікарями з медичного центру Херші з'ясували, що безсоння вкрай негативно впливає на здоров'я чоловіків і може призвести до летальних наслідків.

Протягом 14 років учені проводили масштабне дослідження, спостерігаючи за життям 741 чоловіка, 4% яких страждали розладами сну.

У ході дослідження було встановлено, що чоловіки, які не спали нормально ночами, помирали в 4,3 рази частіше від інших досліджуваних. Більше того, якщо у чоловіка були такі недуги, як гіпертонія або цукровий діабет, то шанси ранньої смерті зростали до 7 разів.

Також учені зазначають, що у жінок, що страждають на безсоння, збільшення ризику розвитку ранньої смерті не спостерігалося.

"Головний наш висновок полягає в тому, що зв'язок між безсонням і передчасною смертю дійсно існує. До цього не було проведено жодного дослідження, які б вказували на цей зв'язок. Зазвичай головними факторами ризику вважалися ожиріння, тютюнопаління, надмірне вживання алкоголю", - говорить один з дослідників Александрос Вгонтзас.

Нагадаємо, в минулому році в американському штаті Вірджинія і в Канаді завершилися дослідження з використанням нової технології, що дозволяє позбавитися від безсоння без застосування методів когнітивної біхевіоральної терапії та без відвідування пацієнтом очних консультацій лікаря.