ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Вчені: Недосипання в дитячому віці може призвести до проблем із зайвою вагою

8 вересня 2010, 15:22
0
9

Вчені встановили, що до проблем із зайвою вагою в дорослому віці може призвести недолік сну в дитинстві, про це повідомляється у вересневому випуску Archives of Pediatrics&Adolescent Medicine.

Група американських вчених провела ряд досліджень, згідно з результатами яких простежується чіткий зв'язок між скороченням часу сну і зайвою вагою у дітей і підлітків.

Згідно з даними статистики, кількість дітей з надлишковою масою за останні три десятиліття подвоїлася у вікових групах 2-5 років і 12-19 років і потроїлася у дітей у віці 6-11 років.

У ході експерименту, що проводився з 1997 до 2002 року, вчені попрацювали з 1930 дітьми, починаючи з немовлячого віку і до 13 років. Дітей поділили на дві групи: молодшу (від 0 до 5 років) та старшу (від 5 років до 13 років).

Вчені виявили, що 33% дітей молодшої групи і 36% дітей зі старшої мали надлишкову вагу або ожиріння. Для дітей молодшого віку короткий нічний сон істотно підвищував ризик надмірної ваги або ожиріння. У старшій віковій групі зв'язок був менш явним, однак тривалість сну робить незначний вплив на ризик ожиріння в майбутньому. На думку авторів дослідження, існує критичне вікно у віці до 5 років, коли нічний сон може мати важливе значення для появи зайвої ваги в майбутньому.

Учені дійшли висновку, що нестача нічного сну у дітей молодшого та дошкільного віку є довгостроковим фактором ризику ожиріння, при цьому денний сон не може замінити повноцінне висипання вночі.

Нагадаємо, раніше вчені довели, що недолік сну порушує функціонування гіпокампу - ділянки мозку, що відповідає за обробку і розміщення в пам'яті інформації, яка надходить.

За матеріалами: CNews

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Loading...

Корреспондент.net в соцмережах