ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Повноцінне харчування сприяє схудненню більше, ніж дієта малих порцій

24 вересня 2010, 12:33
0
16

Учені з університету Місурі дійшли висновку, що три стандартних прийоми їжі в день сприяють схудненню більше, ніж популярна дієта малих порцій.

Як стверджує автор дослідження доктор Хізер Лейді, гладкі люди, що сидять на високобілковій дієті, менше думають про їжу, коли з'їдають повноцінні сніданок, обід і вечерю, а не перекушують по кілька разів на день.

"Всі ці малі порції, про які стільки розмов, здається, не надто приносять користь, коли справа доходить до контролю за апетитом", - розповіла Лейді.

Також вчена додала, що керуючись традиційним раціоном, людина відчуває себе ситою вдень і вночі, тому менше думає про їжу. Проте, сказане не відноситься до стандартної білкової дієти.

Нагадаємо, в Італії величезною популярністю користується новий спосіб схуднення NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), який має на увазі харчування, що перешкоджає утворенню жиру. Його розробив професор хірургії Джанфранко Каппелло.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах