ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Дієти шкідливі для здоров’я людей

Корреспондент.net, 10 квітня 2007, 15:46
0
4

Співробітники Каліфорнійського університету в результаті масштабного дослідження, присвяченого ефективності різних стратегій боротьби із надлишковою масою тіла, дійшли висновку, що дієти не тільки не сприяють рятуванню від зайвої ваги, але і заподіюють додаткову шкоду здоров’ю.

Співробітниками Каліфорнійського університету було відібрано близько 30 великих досліджень, присвячених дієтам, у яких спостереження за учасниками проводилося від двох до п’яти років. У результаті з’ясувалося, що більшості людей, приблизно двом третинам з декількох тисяч учасників, так і не вдалося схуднути, а близько половини з них навіть трохи додали у вазі до кінця звітного періоду.

Автори дослідження, що було опубліковано в квітневому номері журналу American Psychologist, додають також, що численні безрезультатні спроби людей схуднути за допомогою дієт не тільки не приносять користі, але і загрожують додатковими проблемами зі здоров’ям. Адже часті істотні коливання маси тіла пов’язані з підвищеним ризиком виникнення серцево-судинних захворювань, інсультів в свою чергу також призводять до ослаблення імунітету, роблячи організм більш уразливим для небезпечних вірусних інфекцій. 

Доктор Трейсі Манн, провідний автор дослідження, заявляє, що всі різновиди дієт працюють приблизно однаково: "Спочатку ви дійсно можете скинути від 5 до 10 відсотків маси тіла знаходячись на будь-якій дієті, проте після закінчення цього медового місяця вага знову повертається. Стійкого зниження вдається досягнути тільки незначній меншості, більшість же лише додають у вазі".

 "Ми дійшли висновку, що більшості учасників краще було б узагалі не починати експериментів з дієтами - їхня вага залишилася б колишньою, а організм не зношувався б від постійної втрати і набору ваги", - констатував доктор Манн.

За матеріалами mednovosti.ru

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах