ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Аматорський спорт зменшуує ризик ранньої смерті в чоловіків

28 січня 2008, 12:17
0
18

Учені з медичного центру у Вашинґтоні провели масштабне дослідження і з'ясували, що навіть помірна фізична активність зменшує ризик передчасної смерті в чоловіків.

Дослідження, у якому брали участь 15 тис 660 чоловік, проводили протягом  20 років. І вчені з'ясували, що ті чоловіки, які займалися аматорським спортом, наприклад, жвавою ходою п'ять разів на тиждень протягом  години,  ризикували на 70% менше померти раніше за відведений природою строк. До того ж, такі тренування запобігали розвиткові в чоловіків ішемії, діабету і метаболічному розладу.

У результаті дослідження, учені зробили висновок, що фізичні вправи середньої інтенсивності (якщо виконувати їх щотижня) - надзвичайно важливі для підтримки нормальної серцевої функції, а здорове серце - запорука тривалого життя.

За матеріалами Взгляд, АМИ-ТАСС

 

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах