Фото: pixabay.com
Жувальна гумка допомагає схуднути
Фахівці радять п'ять-шість разів на день смакувати жувальною гумкою без цукру, але тільки після їжі.
Американські дієтологи дали просту пораду тим, хто хоче схуднути під літо, повідомляє
CNN.
Дієтолог Кері Ганс порекомендували людям, які намагаються скинути зайву вагу, п'ять-шість разів на добу жувати жувальну гумку без цукру. За її словами, жуйка може допомогти позбутися бажання перекусити "чимось солоденьким".
При цьому дієтологи зауважують, що повністю від перекусу відмовлятися не варто, але потрібно вибирати більш корисні продукти.