ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Учені: Хропіння допомагає спалювати більше калорій

17 грудня 2008, 16:02
0
11

Американські дослідники з'ясували, що хропуни уві сні спалюють більше калорій, ніж люди, які не хропуть.

Вони досліджували 212 пацієнтів, які страждали від хропіння та інших розладів сну, в тому числі апное - тимчасовою зупинкою дихання під час сну - і виявили, що хропуни під час відпочинку спалювали близько 2000 калорій, пише Telegraph.

Ті ж, хто не хропуть, під час такого ж відпочинку спалюють у середньому 1626 калорій. Витрати енергії під час сну можуть пов'язуватися із реакцією нервової системи, яку викликає хропіння та іншими розладами, припускають вчені. Але, водночас, хропіння може стати і причиною надмірної ваги у хропунів.

"По-перше, розлад дихання під час сну призводить до втоми удень і таким чином обмежує фізичну активність людини. По-друге, нерівномірне дихання під час сну може змінювати кількість спожитої організмом людини енергії", - говорить керівник дослідження Ерік Джі Кезіріан із Університету Каліфорнії .

Сильним храпом в першу чергу страждають чоловіки, а також люди із надмірною вагою, люди похилого віку та курці, стверджують фахівці. Раніше вони виявили, що хропунами можуть стати діти, у яких в дитинстві були домашні тварини. Зараз у Британії близько 16% чоловіків та 7% жінок середнього віку регулярно хропуть.

Раніше скандинавські вчені з'ясували, що схильність до хропіння формується в ранньому дитинстві і цьому можуть сприяти домашні тварини.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах