ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Учені: Фаза швидкого сну активізує творче мислення

9 червня 2009, 09:26
0
13

Фаза швидкого сну дозволяє налагодити асоціативні зв'язки між непов’язаними думками, що виникають при вирішенні нових творчих завдань, встановили американські вченні.

Сара Меднік та її колеги з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго публікують результати свого дослідження в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences.

Роль сну у вирішенні творчих завдань вже досить широко обговорювалася в науковому середовищі. Цього разу вчені вперше вивчили здатність людей мислити творчо в залежності від різних параметрів їх сну. Вчені спостерігали за декількома групами добровольців.

Учасникам експерименту пропонувалося пройти так званий тест віддалених асоціацій (remote associates test - RAT) - знайти взаємозв'язок між великою кількістю слів, об'єднаних у трійки, підбираючи четверте слово, яке б підходило за змістом всім трьом. Наприклад, однією з таких трійок слів могла бути наступна: "печиво", "серце", "вік". Об'єднуючим словом у даному випадку є слово "ніжний".

Учасники експерименту проходили цей тест вранці та після обіду. При цьому в одному випадку пообідній тест проводився після короткого сну з фазою швидкого сну, під час якої у сплячого людини спостерігається швидкий та хаотичний рух зіниць.

В іншому випадку фази швидкого сну вчені у випробуваних не допускали, а в третьому піддослідні не спали зовсім, лише відпочивали в повній тиші.

Якщо вам потрібно вирішити творчу задачу, і ви вже певний час їй присвятили, то рішення прийде саме по собі з часом. Якщо ж завдання є абсолютно новим, то прискорити рішення можна безпосередньо за допомогою фази швидкого сну – Меднік

Згідно з додатковими спостереженнями вчених, будь-які відмінності в здатності запам'ятовувати інформацію у піддослідних з різних груп не спостерігалися. При цьому групи піддослідних, які не спали після обіду з фазою швидкого сну, в тестах на виявлення відповідностей особливо себе не показали, тоді як короткий сон з фазою швидкого сну дозволив третій групі учасників впоратися з тестом у середньому на 40% краще.

"Наші нові тести і великий масив роботи, який було виконано раніше, показали - якщо вам потрібно вирішити творчу задачу, і ви вже якийсь час їй присвятили, то рішення прийде саме по собі з часом. Якщо ж завдання є абсолютно новим, то прискорити рішення можна безпосередньо за допомогою фази швидкого сну", - сказала Меднік, слова якої наводить прес-служба Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Учені вважають, що фаза швидкого сну якимось чином змінює властивості нейромедіаторів - передавачів нервових імпульсів у синапс головного мозку - що і дозволяє виявити взаємозв'язок далеких одна від одної думок та ідей.

Нагадаємо, раніше німецькі вчені встановили, що за допомогою запахів можна закріплювати нові спогади в мозку людини, яка спить.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах