ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Журнал Forbes назвав найбільш здорову їжу на планеті

12 липня 2009, 17:24
0
7

Журнал Forbes опублікував список найбільш корисних для здоров'я людини продуктів незалежно від країни походження, кулінарної традиції або лікувальної дієти.

До таких продуктів зараховані ягоди, горіхи і боби, що входять до меню всіх довгожителів. А гранатовий сік, що сприяє зниженню тиску і боротьбі з раковими клітинами, на додачу названо "природною віагрою".

Forbes спростовує насторожене ставлення авторів низки популярних у світі дієт до м`яса, стверджуючи, що натуральне м`ясо худоби, яка вирощена на зелених пасовищах, є одним з найздоровіших і найнеобхідніших для життєдіяльності людини продуктів.

До постачальників життєво важливих для організму живильних компонентів віднесено свіже молоко і яйця, а також виловлений в океані лосось, а не вирощений фермерами.

Журнал нагадує, що в світі немає поганих овочів, особливо наголошуючи на живильній цінності капусти - будь то звична кочанна, броколі або брюссельська. Цілюща сила яблук також перевірена довготривалою історією людства.

Цибуля і часник, безумовно, рекомендовані до раціону тих, хто піклується про своє довголіття. І, звісно, серед напоїв першість утримує еліксир здоров`я - зелений чай.

Усі зазначені продукти для збереження їхніх цілющих властивостей потрібно вживати сирими або мінімально піддавати обробці, вважає Forbes.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Loading...

Корреспондент.net в соцмережах