Українців закликали уникати паніки
У відомстві стверджують, що головне завдання - уникнути паніки через коронавірус і берегти своє психічне здоров'я.
Міністерство охорони здоров'я опублікувало рекомендації українцям, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину, йдеться в середу, 25 березня, в прес-центрі відомства.
"Через тритижневий карантин в Україні для запобігання поширенню Covid-19 населення починає відчувати паніку. МОЗ України відзначає, що "вірус паніки" страшніший за коронавірусну інфекцію. Крім фізичного здоров'я, подбайте і про психічне", - йдеться в повідомленні.
Зокрема, людям, у яких з'явився страх спілкування з оточуючими і вони стали більш замкнутими, радять кооперуватися в невеликі групи і проводити час разом онлайн, наприклад, можна кооперуватися в книжкові клуби, чемпіонати з настільних ігор, кіноперегляди.
Якщо проблемою є депресія через недостатню активність на карантині, то вихід - спорт у домашніх умовах, нове хобі, самовдосконалення.
У разі постійного пошуку в інтернеті симптомів COVID-19 і коли люди приміряють їх на себе, МОЗ радить не займатися самолікуванням і цікавитися інформацією у фахівців. Ще закликають дотримуватися правил особистої гігієни, самоізолюватися, вивчити статистику і оцінити всі реальні ризики і варіанти розвитку подій.
Якщо ви скуповуєте велику кількість продуктів і засобів гігієни, МОЗ запевняє, що товарного дефіциту не буде.
"Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та успішно їх перемагали.
Дбайте про своє психічне і фізичне здоров'я, будьте критичними до інформації у ЗМІ", - йдеться в повідомленні.