Головна
 

Сон - найкраща дієта

Корреспондент.net, 23 липня 2001, 12:42
0
3

Дослідники стверджують, що тому, хто хотів би позбутися зайвої ваги, краще будь-яких дієт допоможе сон.

Проведене в Чикаґському університеті дослідження показало, що тривалий сон прискорює метаболізм і веде до зниження ваги. Глибокий сон ініціює вироблення в організмі гормону росту, який прискорює метаболізм і спалює калорії.

Учені пропонують зайнятим людям, які не мають часу для додаткового сну, приймати пігулки, що прискорюють метаболізм, повідомляє Аккумулятор Новостей.

Доктор Піл Рейт із лабораторії дослідження сну Едінбурзького університету вважає, що гарний сон ніколи не зашкодить людині, а навпаки - дає шанси оговтатися від стресів, якими рясніє життя більшості з нас. Згідно з рядом проведених опитувань, відсотків 60 жителів Великобританії регулярно недосипають.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Loading...

Корреспондент.net в соцмережах