RU
 

Порада від Супрун: більше рухатися при болю в спині

Корреспондент.net,  10 червня 2018, 20:19
0
858
Порада від Супрун: більше рухатися при болю в спині
Нова порада від Уляни Супрун

Найголовніше при болю в спині - зберігати рухову активність, наскільки це можливо, і продовжувати виконувати фізичні вправи.

 
Глава МОЗ Уляна Супрун разом із лікарем-нейрохірургом Вадимом Ільяшенком розповіла, як справлятися з болем у спині. Поради вона опублікувала на сторінці у Facebook.
 
"Фізична активність може замінити багато таблеток, проте ніякі таблетки не зможуть замінити фізичну активність. Тому якщо ви і далі продовжуєте шукати чудодійні препарати від болю в спині, то краще припиніть це робити. Таким чином ви заощадите свій час і гроші", - підкреслила Супрун .
 
 
За її словами, найголовніше при болю в спині - зберігати рухову активність, наскільки це можливо, і продовжувати виконувати фізичні вправи. За статистикою, вірогідність повторного нападу болю становить близько 30%. Саме малорухливий спосіб життя збільшує ймовірність рецидиву.
 
Перед тим, як приступати до виконання вправ, чиновник радить ознайомитися з першою частиною матеріалу про визначення типу болю і рекомендовані вправи для його полегшення.
 
Нагадаємо, що Супрун часто виступає з порадами для українців. Раніше вона розповіла, скільки треба дитині провести в розпеченій машині, щоб трапилася біда.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: МинздравспинаСупрунполезные советыИнициатива Минздрава
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі

Корреспондент.net в соцмережах