Росіянам порадили відмовитися від сексу і спорту у спеку

У Росії лікарі рекомендують у сильну спеку не посилювати навантаження на серцево-судинну систему і утриматися від занять спортом і сексом, оскільки це може призвести до серцевого нападу.

Людям із серцево-судинними захворюваннями у дні, коли стоять аномально високі температури, протипоказано бути на відкритому сонці і важливо контролювати артеріальний тиск, а у випадку відхилення від норми, слід негайно звернутися до лікаря, заявив старший науковий співробітник відділу проблем атеросклерозу Російського кардіологічного науково-виробничого комплексу МОЗ РФ, доктор медичних наук Ігор Сергієнко.

Також необхідно виключити фізичні навантаження, підкреслив лікар.

Як зазначила лікар-кардіолог вищої категорії Ольга Жихарьова, у спеку ще одне серйозне випробування для серця і судин - це заняття сексом, оскільки під час статевого акту збільшується частота пульсу, підвищується артеріальний тиск, зростає частота дихання.

"Секс у спеку - подвійне навантаження, що підвищує ризик серцевого нападу. Вимоги, які пред'являються серцю під час сексу у спеку, можна порівняти з бігом або підйомом у швидкому темпі по сходах. Тому людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою, від сексу у спеку краще утриматися", - попередила вона.

На думку лікаря-кардіолога, щоб зменшити навантаження на серце і судини під час статевого акту, рекомендується займатися сексом зі звичним партнером і в знайомій обстановці. Також важливо пам'ятати, що додаткова фізична активність може негативно відбитися на здоров'ї, радить лікар.

Раніше вчені встановили, чому чоловіки швидко засинають після сексу.