Чоловічий організм відновлюється від наслідків куріння довше жіночого - науковці

Для того, щоб чоловічий організм повністю відновився від наслідків куріння необхідно 20 років, з'ясували науковці.

Жінки ж, які відмовилися від шкідливої ​​звички, на здорові показники виходять приблизно через 10 років.

Втім, експерти наголошують, що обчислити універсальний термін часу відновлення можна, оскільки все індивідуально. Одним може знадобитися п'ять років, а іншим до колишнього стану вже ніколи не повернуться.

Однак щоб відновити нормальну роботу серця у чоловіків йде в середньому йде близько 20 років. Якщо ж людина не кидає палити, то ймовірність розвитку смертельної хвороби серця збільшується на 60%.

Відомості були засновані на даних, зібраних протягом 16 років. За цей період від хвороб серця померли 18% чоловіків і 14% жінок. Ризик розвитку серйозних захворювань залежав від того, скільки і як часто людина курив.

Наприклад, чоловіки, які в день викурювали 25 сигарет, з недугами стикалися в два рази частіше в порівнянні з тими, хто не курив. Тим часом, у жінок, які курили щодня до 15 цигарок, ризик був збільшений на 50%.

Раніше був складений список з п'яти продуктів, а також декількох порад, які допоможуть кинути палити. Зокрема, в їх число увійшли молоко, апельсиновий сік і вино.