Щоденні стреси даються взнаки через 10 років

Співробітники університетів Манчестера та Ліверпуля встановили, що стрес і роздратування від автомобільних пробок або дрібних конфліктів на роботі можуть призвести до повноцінного психічного розладу, пише The Daily Mail.

Професор С'юзан Чарльз стверджує, що переживання і роздратування, викликані навіть дрібницями, настільки ж шкідливі, як і поганий раціон або малорухливий спосіб життя. Чарльз досліджувала повсякденні подразники. Виявилося, сварки з партнером, конфлікти на роботі, пробка на дорозі провокували тривожність і дратівливість навіть через десять років. Ці висновки були зроблені на основі даних, взятих у людей 25-74 років.

Зважаючи на це, вчені нагально рекомендують вчитися регулювати свої емоції. Як показує практика, люди звертають увагу на психічний стан, тільки коли роздратування дійшло до крайньої межі.

На думку вчених, найчастіше в групу ризику потрапляють менеджери середньої ланки. Найнебезпечніше для психіки місце - робота. Таким працівникам потрібно витримувати пресинг з боку начальства та одночасно контролювати підлеглих. Дослідники спостерігали аналогічну закономірність навіть у мавп.

Нагадаємо, американські вчені з'ясували, що часті сварки батьків можуть спровокувати складності з ментальним та інтелектуальним розвитком їх дітей.