Інтенсивний шопінг може замінити зарядку - дослідження

Ходіння по магазинах може бути майже таким самим корисним для здоров'я, як заняття фітнесом, з'ясували британські дослідники.

Вчені порахували, що в середньому жінка за рік проходить по магазинах 334 кілометри. Таке навантаження, на думку фахівців, дозволяє спалювати більше 14 тисяч кілокалорій, що приблизно дорівнює 67 плиткам шоколаду. Якщо ходити по магазинах двічі на тиждень по дві години, то за все життя можна пройти відстань майже у 20 тисяч кілометрів, пише AlterNews.

Дослідження компанії Promotional Codes проводилося на 20 добровольцях, які ходили по магазинах із крокоміром. Чотири тижні учасники експерименту міряли пройдену відстань, враховуючи не лише походи по одяг або аксесуари, а й звичайні щоденні походи за продуктами.

Дослідники дійшли висновку, що правильно організований шопінг цілком може замінити зарядку. Для цього необхідно ходити швидко, високо тягнутися за речами, носити важкі сумки і проводити в магазинах не менше двох годин.

Нагадаємо, раніше вчені із США встановили, що аеробіка зменшує руйнівну дію алкоголю на мозок.