Проблеми зі сном провокують безпліддя у чоловіків

У чоловіків із порушеним сном кількість сперматозоїдів знижена на чверть, а розмір їхніх яєчок менший від середніх показників, показало дослідження датських учених.

Співробітники Університету Південної Данії досліджували близько 1000 чоловіків приблизно 20 років. На їх думку, порушення режиму сну викликають зниження фертильності багатьох сучасних чоловіків, передає News.com.au.

Учасники дослідження здавали на аналіз сім’яну рідину, і заповнювали опитувальник. В анкеті були питання, присвячені тому, як часто людина погано спала, як часто не могла нормально заснути. Також учених цікавило, чи було таке, що чоловік прокидався вночі, а потім у нього не виходило заснути.

Виявилося, що чоловіки, які часто засинають пізно, багато разів просиналися протягом ночі і насилу засипали, мали зниження кількості сперматозоїдів, рівне 25%. А їхні яєчка були менші, ніж у чоловіків, які не мали проблем зі сном.

Експерти наголошують: відхилення в режимі сну нерідко пов'язані з нездоровим способом життя у цілому. Це прямо відбивається на фертильності. Такі люди нерідко мають зайву вагу, п'ють, курять. Причому, проблем зі сном впливає на рівень тестостерону (чим довше чоловік не спить, тим нижчий рівень).

Нагадаємо, раніше британське дослідження показало, що тривалий перегляд телевізора знижує якість сперми.