Експерти з'ясували, чому люди стрімко повнішають після 30 років

Європейська асоціація ендокринологів провела низку досліджень, метою яких було з'ясувати: чому після 30 років багато людей швидко набирають вагу, не зважаючи на те, що раніше були стрункими і не змінювали з віком способу життя.

У підсумку вчені дійшли висновку, що причина появи зайвих кілограмів у зміні гормонального фону, передає портал Екологія та життя.

У жінок ближче до 40 років знижується вироблення прогестерону та естрадіолу - гормонів, які відповідають за дітородні та метаболічні процеси. Внаслідок цього відбувається уповільнення обміну речовин, що найчастіше і провокує збільшення ваги.

Починаючи від 45 років, можуть з'явитися і перші клімактеричні симптоми: приливи жару, пітливість та деякі інші. Але на даний час гормональні збої легко піддаються корекції за допомогою спеціально розроблених заміщувальних препаратів.

Чоловіки ж після 30-35 років найчастіше повнішають від малоактивного способу життя та пива. Цей улюблений багатьма представниками сильної статі напій містить ферменти, які призводять до абдомінального ожиріння - так званому пивного живота.

Такі жирові відкладення мають дуже специфічний характер, оскільки вони розташовуються навколо внутрішніх органів і повільніше піддаються спалюванню.

Щоб уникнути непотрібної повноти, ендокринологи радять після 30 років приділяти більше уваги правильному харчуванню та вести активний спосіб життя.

Нагадаємо, що британські вчені запропонували боротися з ожирінням, обмеживши апетит людини за рахунок контролю над нейронами гіпоталамуса.