Склянка води може поліпшити роботу мозку - дослідження

Дослідження лондонських учених показало, що тамування спраги може змусити мозок людини працювати на 14% швидше, повідомляє Daily Mail.

"Якщо ви ніяк не можете знайти відповідь на питання, склянка води може виявитися найкращим рішенням", - пише Daily Mail. Це особливо ефективно, якщо ви відчуваєте спрагу, йдеться в статті.

Вчені Університету Східного Лондона провели експеримент за участю 34 чоловіків і жінок, в яких було завдання пройти ряд тестів на інтелект двічі - один раз після сніданку, що складався тільки з брикетованого зернового концентрату, а іншого разу після брикетованого зернового концентрату з пляшкою води.

Група учасників, які не відчували спраги, продемонструвала однакову швидкість реакції з водою і без, але ті, хто відчував спрагу, пришвидшились на 14% після того, як попили води, пише журнал Frontiers in Human Neuroscience.

Вчені вважають, що вода допомогла "звільнити" ті частини мозку, які були зайняті "інформуванням" тіла про свою спрагу, відзначає Фіона Макрей.

Нагадаємо, фахівці Державної санітарно-епідеміологічної служби України рекомендують протягом доби вживати не менше трьох літрів рідини, для підтримання водного балансу організму під час спеки.