Робота викликає депресію. Науково підтверджено

Людям небажано проводити багато часу на роботі, тим більше, якщо начальство пред'являє високі вимоги, стверджують японські вчені.

Якщо людина проводить багато часу на роботі, де до неї пред'являються високі вимоги, вона, зрештою, дійде до депресії. До такого висновку прийшли Такахасі Амагаса і Такео Накаяма з Кіотської школи громадського здоров'я (Японія).

На думку вчених, борючись з депресією серед працюючого населення, необхідно враховувати два вищеназваних фактора.

Автори дослідження вивчали стресові фактори, пов'язані з роботою 218 японців. Виявилося, що коли людина працює досить багато (як мінімум 60% тижня) і має велике навантаження, вона часто страждає від депресії.

Якщо обидва фактори поєднуються, ризик депресії підвищується в 15 разів. Це підтвердило повторне опитування добровольців, яке проводилося через три роки. Судячи з усього, ризик також підвищується з часом, тобто має накопичувальний ефект.

Нагадаємо, нещодавно був складений ТОП-10 продуктів, які допомагають пережити стрес, у тому числі й викликаний роботою.

За матеріалами MedDaily

Приєднуйтесь до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групиКорреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте