Вчені придумали рецепт, як стати оптимістом

Психологи з університету Кельна з'ясували, що миття рук збільшує у волонтерів впевненість у власних силах при здійсненні тестових завдань. Дослідження надруковано в журналі Social Psychological and Personality Science. Резюме роботи наводить сайт університету.

У дослідженні взяло участь 98 осіб, яких експериментатори поділили на три групи. Першим двом групам надали спеціально підібране завдання, яке жоден з учасник не міг осилити. Після цього ішла оцінка настрою добровольців і друге (уже більш просте) тестове завдання. При цьому члени однієї з двох груп на прохання дослідників після першого завдання мили руки. Третя група волонтерів займалася лише другим завданням.

Психологи виявили, що ті з добровольців, хто мив руки після неприємного "провалу", більш оптимістично прогнозували свої шанси на успіх у другому завданні. Тим не менш, робили вони його гірше, ніж "песимісти", які не мили руки.

Рівень реалізації третьої групи, які зовсім не зустрічали неприємних труднощів, виявилися на рівні "оптимістів". Таким чином, миття рук, на думку психологів, дозволяє прибрати неприємні спогади, але при цьому зменшує мотивацію на додаток великих зусиль до тесту.

Раніше повідомлялося, що фільми і ТБ-шоу про невдах, на думку вчених, допомагають вийти з депресії, а от історії успіху і перетворення Попелюшки на принцесу надихають не завжди.