Вчені з'ясували, чому жінкам важче, ніж чоловікам, займатися спортом

Фахівці з Університету Макгілл встановили, що жінки дійсно більше, ніж чоловіки, втомлюються від інтенсивних фізичних навантажень.

За словами вчених, у жінок відзначається більш високий показник так званої електричної активації в м'язах грудей, контролюючих дихання. У результаті жінкам важче дихати під час тренувань.

"Йдеться, зокрема, про функціонування діафрагми. Сильніша активація компенсує менший об'єм легенів, дихальних шляхів і м'язів, задіяних в диханні, у жінок", - коментує доктор Денніс Янсен.

Дослідники провели серію експериментів з 50 здоровими, некурящими чоловіками і жінками у віці 20-40 років. Учасників попросили максимально викластися в ході тренування на велотренажері. У цей час вчені відстежували серцево-судинні, метаболічні та легеневі показники.

На певному етапі учасники оцінювали, наскільки важко їм дихати за 10-бальною шкалою. Також вчені мали на руках електроміограму діафрагми. Всі зібрані дані порівнювали у чоловіків і жінок.

Нагадаємо, раніше вчені з Університету Квебека провели дослідження, яке показало, що заняття сексом спалюють більше калорій, ніж прогулянка в парку.

Приєднуйтесь до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групі Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте