Як народити вундеркінда. Вчені розповіли про користь фізичних навантажень під час вагітності

Канадські вчені спростували традиційні рекомендації вагітним вести малорухливий спосіб життя, і заявили, що невеликі фізичні навантаження під час вагітності - запорука народження вундеркінда.

"В акушерській практиці прийнято рекомендувати майбутнім мамам уникати зайвої активності й, по суті, вести малорухливий спосіб життя, - розповів професор Дейв Еллемберг (Dave Ellemberg) з університету Монреаля. - Цей усталений порядок виникає з досить поширеною доктрини "менше хвилювань матері - менше занепокоєння дитині".

Однак фахівці клінічного центру Сен-Жустін (CHU Sainte-Justine) спільно з колегами з університету Монреаля науково обґрунтували вплив фізичних вправ під час вагітності на розвиток мозку плоду. Результати дослідження показали: лише година помірних фізичних навантажень на тиждень стимулює розвиток мозку майбутньої дитини.

Вчені провели експеримент, в якому брали участь дві групи жінок, що знаходяться на другому триместрі вагітності. Одна частина майбутнім мам дотримувалася традиційних приписів медиків, у той час як життя іншої групи урізноманітнили регулярні фізичні навантаження.

Також читайте у розділі Lifestyle & Fashion:

За словами самих експериментаторів жінкам не було потрібно здійснювати кілометрові запливи або піднімати важку штангу. Заняття, які проводилися тричі на тиждень, зводилися до класичних кардіотренувань, спрямованих на зміцнення серцево-судинної системи, і тривали не більше двадцяти хвилин.

Енцефалографія мозку новонароджених у віці 8-12 днів показала помітну різницю між нащадками двох груп породіль. Вчені проводили вимірювання електричної активності мозку за допомогою 124 пластичних електродів, що прикріплюються до голови сплячого малюка.

У результаті виявилося, що діти, які з'явилися на світ від фізично активних батьків, мають більш зрілий мозок, який розвивався помітно швидше, ніж мозок їхніх ровесників із "сидячої" групи.

Вчені впевнені, що відкриття може мати фундаментальне значення для досліджень в області нейропластичності - відносно молодого напряму медицини, який займається вивченням механізмів зміни структури головного мозку під впливом життя людини.

"Ми розраховуємо, що завдяки нашому відкриттю зміняться не тільки медичні служби, а й самі жінки, оскільки така проста річ як регулярні помірні фізичні вправи в період вагітності, будуть мати велике значення для майбутнього їхньої дитини", - підкреслив Еллемберг.

Результати своєї роботи вчені представили на конференції нейробіологів (Neuroscience 2013) у Сан-Дієго, США.

Нагадаємо, у вересні британські медики назвали оптимальний вік для жінки, щоб народити дитину - до 35 років.

Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте