Регулярна сауна дозволяє продовжити життя - вчені

 

Вчені з Університету Східної Фінляндії встановили, що щоденне відвідування сауни зменшує кров'яний тиск, а також знижує на 50 відсотків ризик серцево-судинних захворювань, передає Daily Mail.

 

Повний текст статті цього дослідження був оприлюднений у науковому виданні American Journal of Hypertension.

 

Повідомляється, що в дослідженні взяли участь 1621 чоловік у середньому віці, при цьому кров'яний тиск у них був відносно високим, близько 140 на 90 міліметрів ртутного стовпчика.

 

Вчені повернули свідомість "мертвому" мозку

 

Всі добровольці були поділені на кілька груп, зокрема, перша від чотирьох до семи разів на тиждень відвідувала сауну, друга - два-три рази на тиждень, а третя - раз на тиждень.

 

В результаті виявилося, що у тих, хто ходив у сауну двічі на тиждень, ризик кров'яного тиску зменшився на 24 відсотки. А у тих, хто частіше навідувався до сауни, показник виріс до 46 відсотків.

 

Раніше Корреспондент.net повідомляв, що вчені знайшли у людей зв'язок між шизофренією і сном.