Вчені назвали безпечну для здоров'я дозу алкоголю

Максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров'я, становить 100 грамів чистого спирту, запевняють вчені.

Вчені Британського фонду сердечних хвороб з'ясували, що навіть помірне вживання алкоголю стає причиною передчасної смерті від інсульту, аневризми та інших захворювань, повідомляє MedicalXpress.

У дослідженні взяли участь 600 тисяч осіб, що вживають спиртні напої, з 19 країн світу. Виявилося, що максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров'я, становить 100 грамів чистого спирту (2,5 літра пива з міцністю 4 відсотки або 875 мілілітрів вина міцністю 13 відсотків). 

Перевищення цього ліміту вдвічі сприяє скороченню тривалості життя як мінімум на 1-2 роки. Вживання більш як 350 грамів чистого спирту на тиждень - на 4-5 років. 

Вчені також довели, що алкоголь пов'язаний із розвитком різних серцево-судинних захворювань, зокрема інсульту, серцевої недостатності, фатальних аневризмів аорти та гіпертензивної хвороби з переважним ураженням серця.

ВООЗ заявила про зв'язок вживання алкоголю з захворюванням на рак 

Нагадаємо, раніше вчені заявили, що вживання невеликої кількості алкоголю сприяє зниженню ризику хвороби Альцгеймера.

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтеся на наш канал https://t.me/korrespondentnet