Прийом вітамінів не врятує від грипу і застуди - Супрун

Додатковий прийом вітамінів може бути корисним тільки для людей, які мають до цього медичні показання, повідомила виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України.

Прийом вітамінів і біологічно активних добавок не посилить імунітет і не врятує від хвороб в сезон застуди та грипу. Про це в неділю, 16 грудня, повідомила виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Faceboоk.

Вона навела слова професора імунології та інфекційних захворювань Королівського коледжу Лондона Чарльза Бенга, який вважає, що імунітет людини занадто складний, щоб його можна було посилити біологічно активними добавками, і якби біодобавки дійсно стимулювали імунну систему, "ми весь час почувалися б погано, шмигали носом і лихоманили".

"Це не означає, що вітаміни не грають жодної ролі у функціонуванні імунної системи. Вони дуже важливі, але ми їх приймаємо досить разом з їжею", - пише Супрун.

В.о. міністра охорони здоров'я порадила піклуватися про збалансоване харчування, фізичні вправи, сон і вакцинацію від грипу.

"Це дає значно кращий захист від застуди або грипу під час епідсезону", - зазначила Супрун.

Раніше Супрун повідомила, що регулярні фізичні вправи зменшують ризик захворіти на грип та застуду.

Також стало відомо, що звичайну застуду або ГРВІ з легкими симптомами лікують тільки постільним режимом і великою кількістю гарячих напоїв.