Супрун розповіла, як не замерзнути від холоду взимку

 

Під час переохолодження слід перейти в тепле приміщення і випити теплий напій, але ні в якому разі не варто намагатися зігріти людину в гарячій ванні. Про це повідомила в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook у четвер, 10 січня.

 

"Пам'ятайте про ознаки переохолодження - тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення мови і здатності мислити. Від переохолодження людина може також втратити свідомість. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона і холодна, а вони самі дуже мляві. В випадку переохолодження людини спочатку телефонуйте 103", - зазначила Супрун.

 

До приїзду швидкої допомоги потрібно:

 

- помістіть людину в тепле приміщення;

 

- якщо на людині мокрий одяг - зніміть і висушіть його;

 

- укрийте людину ковдрою;

 

- дайте випити теплий напій (не алкогольний), якщо людина може ковтати;

 

- нагодуйте чимось солодким, якщо людина може нормально ковтати.

 

Ні в якому разі не можна:

 

- не намагайтеся зігріти людину в гарячій ванні;

 

- не чіпайте обморожені ділянки тіла і не масажуйте їх;

 

- ні в якому разі не розтирайте шкіру снігом;

 

- не опускайте уражені кінцівки в гарячу воду і не прикладайте їх до батареї або обігрівача;

 

- не давайте пити алкоголь.

 

ДСНС попередила про різке погіршення погоди в Україні

 

Супрун також нагадала, як краще зберігати тепло:

 

- не виходьте з дому голодними, а якщо замерзли - з'їжте що-небудь і пийте достатньо рідини;

 

- не паліть. Куріння, зокрема нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію;

 

- не давайте пити алкоголь;

 

- не носіть тісне взуття і одягайте кілька шарів одягу. Обов'язкові атрибути в холод - рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;

 

- будьте активні - рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, тому що коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

 

- кожні півгодини-годину заходьте в тепле приміщення.

 

Нагадаємо, в період з 12 грудня 2018 року до 8 січня 2019 року за медичною допомогою через переохолодження та обмороження звернулися 1 037 українців.

 

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet