Сидячий спосіб життя вбиває кожного десятого - вчені

Саме малорухливість пов'язана з кожною десятою ранньою смертю людини в світі. При цьому такому результату можна було запобігти.

Британські вчені заявили, що низький рівень фізичної активності, як правило, пов'язаний із сидячим способом життя, може призводити до кожної десятої ранньої смерті людини в світі. При цьому такого результату можна було уникнути. Про це пише Journal of Epidemiology & Community Health.

За словами фахівців, багато жителів їхньої країни воліють проводити вільний час лежачи або сидячи. При цьому вони практично всі будні проводять в сидячому положенні за роботою.

"Боротьба із сидячим способом життя може принести чимало користі суспільному здоров'ю країни", - зазначила одна з дослідників Леонія Ерон.

Раніше вчені з'ясували, що малорухливі люди значно частіше страждають від діабету, хвороб судин і серця, а також інших недуг, скорочують життя.

При цьому люди, які ходили по 2-3 години на день, мають значно нижчий індекс маси тіла, а рівень холестерину в крові у них набагато нижчий.

У зв'язку з цим вчені рекомендують збільшити середній рівень фізичної активності, щонайменше, на 50 відсотків.

Раніше повідомлялося, що вчені з'ясували, чим украй небезпечний гарячий чай для здоров'я людини.