Супрун розповіла, як лайки в соцмережах впливають на психічне здоров'я

Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я висловилася про ініціативу Instagram відмовитися від показу лайків.

Спілкування в реальному житті, підтримка і відчуття близькості офлайн мають значно більше переваг, ніж віртуальна взаємодія. Так Уляна Супрун прокоментувала в Facebook намір Instagram приховувати лайки під постами заради психічного здоров'я користувачів.

"Останнім часом експерти багато говорять про шкоду соціальних мереж для здоров'я. Наприклад, про те, що вони роблять людей більш самотніми. Дослідження вказують, що кількість віртуальних друзів не підтверджує нашу соціалізованість і готовність спілкуватися, часом навпаки, впливає на відчуття самотності в реальному житті", - йдеться в повідомленні.

Супрун нагадує, що існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування соцмережами: додатковий стрес, підвищення відчуття тривоги, погіршення настрою і навіть депресії. Серед негативних наслідків - і розвиток залежності, зниження самооцінки і порушення сну.

"З сьогоднішнім розвитком технологій важко спрогнозувати, як зміниться життя людей через невеликі інтервенції. Але щодо психічного здоров'я можна стверджувати впевнено - спілкування в реальному житті, підтримка і відчуття близькості офлайн мають набагато більше переваг", - робить висновок Уляна Супрун.

В.о. міністра охорони здоров'я додає: "Пам'ятайте, іноді важливо і корисно бути поза зоною досяжності. Тому намагайтеся балансувати час, який ви проводите в соціальних мережах і телефонах".

Супрун порадила, як відволікти дітей від ґаджетів

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet