Названо новий спосіб схуднення
Корреспондент.net,
11 липня 2019, 05:31
💬
0
👁
907
Людям, які страждають від проблем із зайвою вагою, при схудненні необов'язково зосереджуватися на позбавленні від жиру.
Американські вчені знайшли новий спосіб боротьби із зайвою вагою, пише Medicalxpress.
Згідно з дослідженням, людям, які страждають зайвою вагою, необхідно зосередитися на зміцненні м'язів, а не на боротьбі із жиром.
Хороша м'язова маса запобігає ризику розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.
Крім того, стан м'язів впливає на процес роботи над зниженням жирової маси, наприклад, ускладнюючи його або роблячи неефективним.
За словами вчених, у боротьбі із зайвою вагою важливу роль також відіграють генетика, спосіб життя і харчування конкретної людини.
Нагадаємо, раніше вчені розповіли, як схуднути за місяць. Крім того, дієтологи назвали простий спосіб схуднути під літо.
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.