Як не збожеволіти на карантині: поради від астронавта і психолога

В умовах пандемії COVID-19 мільйони людей перебувають на карантині чи добровільній самоізоляції. Як психологічно впоратися з таким тривалим "домашнім арештом", DW запитала в астронавта та у психолога.

Мільйони людей нині на карантині чи добровільній самоізоляції через коронавірус. Як психологічно впоратися з таким "домашнім арештом"? DW дізналася у астронавта, який провів 520 днів в ізоляції з п'ятьма іншими чоловіками в модулі космічного корабля. А також у професорки психіатрії, яка вивчала стан ізольованих пацієнтів атипової пневмонії, що робити в самоізоляції, щоб не з'їхати з глузду. Ось 7 порад:

Раніше експерти порадили людям, які сидять вдома, дотримуватися певних правил харчування, щоб не нашкодити здоров'ю і вазі.

Пандемія коронавірусу загрожує масовим ожирінням - вчені

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet