Англійка розкрила секрет схуднення на карантині

 

Мешканка з англійського міста Мірсбрук схудла під час карантину і поділилася своїм секретом. Її історію розповідає видання Daily Mail.

 

Після оголошення карантину 28-річна співробітниця страхової компанії Ребекка Ханна вирішила привести своє тіло в порядок. Дівчина важила 69,8 кілограма і комплексувала через свою фігуру.

 

У лютому вона почала дотримуватися дієти і щодня виконувати вправи. Англійка почала віддавати перевагу здоровій їжі, їсти вівсянку і авокадо. При цьому Ханна щодня їсть солодкі пластівці, щоб зупинити тягу до солодкого.

 

Раз на два-три тижні вона їсть піцу, чіпси, морозиво або страву мексиканської кухні.

По неділях дівчина готує собі великий сніданок з печерицями-гриль, вегетаріанськими сосисками, помідорами, бобами і тостом.

 

 

Ханна зазначає, що вона скористалася послугами онлайн-тренера, який склав для неї план харчування і тренувань. Також дівчина почала сама прокидатися о 6:30 для тренування. План дня вона вішає на дошку, а тренується перед дзеркалом.

 

Зараз Ханна важить на 6 кілограм менше, але при цьому її тіло стало більш рельєфним, а м'язи підтягнутими. Дівчина зазначає, що вона відчуває себе прекрасно, оскільки по закінченню карантину вона буде виглядати відмінно. Англійка не збирається зупинятися і планує в майбутньому взяти участь у змаганнях з фітнес-бікіні.

 

Раніше повідомлялося, що жінка схудла вдвічі і пошкодувала. Також писалося про те, що Брітні Спірс схудла і спалила свій спортзал.

 

 

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet