Психолог розповіла, як заспокоїти дітей під час війни

Важливо відверто говорити з малюком, але не сіяти паніку. Батьки мають продемонструвати спокій.

Український психолог Світлана Ройз у зв'язку із ситуацією, що склалася в Україні, - вторгненням Росії - дала поради, як заспокоїти дитину. Про це вона написала у Facebook.

Експерт радить обіймати дітей, якого б віку вони не були. Також важливо давати потроху пити та грати. Можна й у комп'ютерні ігри. Варто спробувати розсмішити своє дитя, трусити пальцями і робити вдихи, кричати.

"Нехай вас обійме, ніби хоче проковтнути. Ми сідали один за одним, спина до живота і повзали на попах великою гусеницею по підлозі. Якщо дитина маленька - тримайте животик до живота, як кенгуру і намагайтеся простукувати долонею спинку - один удар на секунду.

Пропонуйте вибір із двох дій - ти хочеш пити чай чи воду", - пише психолог.

Якщо у дитини холодні руки, їх потрібно розтирати, давати пити солодкий чай та розмовляти.

"Сказати - зараз дуже складна ситуація. Сталося те, чого ми побоювалися. І нам важливо бути дуже зібраними та допомагати один одному. Ми разом. Армія зараз робить усе можливе, щоб ми були у безпеці", - рекомендує психолог.

Крім того, Ройз радить зайняти дитину чимось, наприклад, покласти на неї відповідальність стежити за іграшкою.

Нагадаємо, рано-вранці 24 лютого президент РФ Володимир Путін оголосив про початок військової операції на території України. Одразу після цієї заяви почалися повідомлення про вибухи у великих містах України.

Зеленський запровадив воєнний стан в Україні