Понаднормова робота провокує появу надмірної ваги у жінок

Американські вчені встановили, що жінки, які затримуються на роботі допізна і не висипаються, набирають вагу швидше за тих, хто працює за графіком і відпочиває у вільний час.

Проведені фахівцями опитування показали, що в багатьох жінок просто немає часу на ведення здорового способу життя - тобто на правильне харчування, заняття спортом і дотримання режиму сну.

У рамках дослідження вчені із Центру медичної економіки виявили, що 65% жінок, що працювали по 48 годин на тиждень, часто зловживали спиртним, передає Yoki. Для порівняння, серед тих, хто працює по 30 годин на тиждень, цей показник становить 42%, а серед безробітних - 53%.

Зібравши статистику, вчені зробили висновок про те, що пізня робота позначається на способі життя, який у свою чергу впливає на вагу, сприяючи її збільшенню. Сомлюючись на роботі, жінка частіше перекушує у фаст-фуді і "заїдає" стрес солодощами.

Дослідження показало, що в середньому 55% ​​жінок, що працювали понад 42 години на тиждень, за два роки гладшали на 12% від своєї маси тіла - тобто при вазі в 60 кг жінка набрала ще 7,2 кг. Ті, хто вів більш розмірений і здоровий спосіб життя, залишилися у колишній формі - у вазі додали тільки 7% жінок, до того ж, незначно.

Нагадаємо, раніше експерти склали список найпоширеніших хвороб офісних співробітників, серед яких є й ожиріння. Щоб уникнути цієї та інших офісних недуг, лікарі радять виконувати декілька простих вправ.

Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте