Дієтологи озвучили 10 ідей для офісного обіду
Поради фахівців присвячені 7 березня - Дня здорового харчування в Німеччині.
Сьогодні, 7 березня, в Німеччині відзначається День здорового харчування, в честь якого німецькі дієтологи поділилися кількома актуальними ідеями обіду для офісних службовців, передає Deutsche Welle.
Видання зазначає, що, оскільки часу на повноцінний обід у офісних працівників часто не вистачає, необхідно правильно підійти до обіднього прийому їжі, щоб не шкодити здоров'ю і підняти собі настрій.
Автори книги "50 рецептів для обіду в офісі" пропонують кілька простих рецептів, які скрасять навіть найбільш похмурі робочі будні.
Однією з найпростіших і невигадливих ідей є салат. Його можна прихопити з собою в офіс, а перед їжею просто змішати із заправкою. Це смачний і простий спосіб скрасити обідній перекус.
Раніше повідомлялося, що обід українського школяра порівняли з обідами учнів з інших країн.