Вчені дізналися, як секс впливає на сон

Секс позитивно впливає на сон.

Секс може позитивно впливати на здатність людини засипати. Такого висновку дійшов доктор Мішель Ластелл з австралійського Університету Квінсленда, передає РИА Новости.

У ході дослідження 460 осіб у віці 18-70 років розповіли про те, що вони зазвичай роблять перед сном і як потім сплять. Згідно з отриманими результатами, 64% опитаних заявили, що краще спали, якщо їм вдалося досягти оргазму разом з партнером.
 
Крім того, краще сплять і ті, хто обмежився самозадоволенням, - половина з них відзначають легше засинання.
 
За словами Ластелла, секс призводить до вироблення "біохімічного коктейлю", який відрізняється підвищеним вмістом таких гормонів як окситоцин і пролактин і зниженням рівня гормону стресу кортизолу. Подібне поєднання викликає у людини відчуття спокою і розслаблення.
 
Крім того, вчений впевнений, що секс перед сном допомагає людям перестати думати про проблеми і змушує їх відкласти мобільні пристрої.
Знайдено спосіб збільшення сексуального бажання у жінок
 
Нагадаємо, раніше вчені назвали оптимальну тривалість сексу.