Учені розповіли, чим небезпечна робота в нічні зміни
Корреспондент.net,
26 січня 2019, 00:56
💬
0
👁
2033
Нічні зміни на роботі можуть призвести до розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.
Нестача сну в нічний час веде до пошкодження структури ДНК. До такого висновку прийшли вчені з Гонконзького університету, повідомляє Anaesthesia.
За словами дослідників, неспання вночі призводить до посилення окислювальних процесів в організмі і руйнує ДНК. Це у свою чергу стає причиною розвитку хронічних захворювань.
Учені провели дослідження на групі лікарів, які часто виходили на роботу в нічні зміни. В учасників експерименту взяли зразки крові після повноцінного сну, а потім - після нічних змін.
Порівняльний аналіз показав, що число розривів молекул ДНК у зразках людей, які працювали вночі, набагато вище. При цьому організм, що страждав від недосипання, не міг регенерувати пошкодження.
Вчені відзначили, що негативні ефекти, викликані неспанням у нічний час, можуть призвести до розвитку серцево-судинних захворювань і діабету. При цьому для запуску генетичних порушень в організмі достатньо всього однієї безсонної ночі.
Нагадаємо, раніше вчені назвали шкідливість денного сну. Крім того, вчені з'ясували, хто частіше хворіє на рак: "сови" чи "жайворонки".
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet