Вчені пояснили, чим корисний сон для хворих людей

 

Дослідження показало, що сон може зміцнити імунну систему, зробивши лейкоцити більш активними у протистоянні інфекціям. Про це зазначається у виданні Journal of Experimental Medicine, пише The Daily Mail.

 

 

"Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їх реакцію на різні загрози", - зазначає Лючіана Бесєдовські, представник Тюбінгенського університету в Німеччині.

 

Коли людина не спить, в її організмі з'являється більше гормонів стресу, таких як адреналін, які, як виявили дослідники, уповільнюють роботу імунної системи.

 

Усі тварини мають два типи сигналів - одні змушують організм спати, а інші, навпаки, - перешкоджають цьому. Саме вони формують природні коливання, коли вдень ​​люди не сплять, а вночі - сплять. Однак порушення цих процесів може бути руйнівним.

 

Дослідження показують, що люди з проблемами сну можуть, в кінцевому підсумку, отримати ослаблену імунну систему і піддати себе більшому ризику хронічного стресу і депресії.

 

За словами експертів, ці процеси, своєю чергою, можуть сприяти появі різних захворювань, аж до ракових пухлин.

 

Раніше повідомлялося, що вчені назвали продукт, який допомагає уникнути появи депресії.

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet