Супрун розповіла, як відновити нервові клітини

 

Популярний міф про те, що нервові клітини не відновлюються, розвінчала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook. Вона зазначила, що нові нейрони народжуються, але з різною інтенсивністю.

 

"У людей процес утворення нових нейронів найінтенсивніший у дитинстві. При цьому нейрони гинуть насамперед не через стрес, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, нестачу руху і навіть навчання та спілкування", - пояснила Супрун.

 

За її словами, стрес не вбиває нейрони, але може тимчасово скоротити об'єм мозку.

 

"Реакція на стрес допомагає нам переживати важкі часи, пристосовуватися, мобілізуватися і швидко вчитися, а не вбиває", - розповіла чиновниця.

 

Як приклад вона навела результати недавнього дослідження мозку людей, які заповідали свої тіла після смерті дослідним центрам. Так, було виявлено, що після 80 років у людей, які курили і померли від раку, в гіпокампі (частина мозку, яка має велике значення для довгострокової пам'яті, - ред.) не припиняли утворюватися нові нейрони.

 

Щоб стимулювати утворення нових нейронів і підтримувати здорову роботу мозку, Супрун порадила займатися спортом, правильно харчуватися і жити активним соціальним життям.

 

"Прийти на виборчу дільницю і віддати свій голос також рахується", - зазначила в.о. міністра охорони здоров'я.

 

Під час першого туру Супрун розповіла, якими напоями слід знімати стрес після виборів. Вона порадила віддати перевагу чаю, особливо трав'яному.

 

 

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet