RU
 

полезные советы

Експерти назвали харчові звички, які шкодять шкірі

Експерти назвали харчові звички, які шкодять шкірі

Вибір продуктів харчування та певні форми харчової поведінки пов'язані з появою акне та інших проблем шкіри.
Комаровський розповів про лікування Омікрону вдома

Комаровський розповів про лікування Омікрону вдома

Лікар закликає не призначати антибіотики та інші "серйозні" препарати, а також стежити за симптомами.
Зеленська поділилася особистою історією боротьби із зайвою вагою

Зеленська поділилася особистою історією боротьби із зайвою вагою

Дружина президента України Володимира Зеленського раніше скинула 10 кг і прийшла до усвідомленого харчування.
Експерт з мови тіла розповіла, як виглядати привабливіше

Експерт з мови тіла розповіла, як виглядати привабливіше

Легкий нахил голови, розслаблені лікті та демонстрація великих пальців - правильний спосіб привернути до себе увагу співрозмовника.
Названо найкращу кімнатну рослину для спальні

Названо найкращу кімнатну рослину для спальні

Сансев'єрія протягом ночі виділяє кисень. Крім того, вона поглинає із повітря небезпечні для здоров'я речовини.
Названо напій, що допомагає уникнути проблем із серцем

Названо напій, що допомагає уникнути проблем із серцем

В апельсиновому соку міститься рослинний поліфенол гесперидин, який розслаблює судини.
Експерт назвала головні помилки на шляху до схуднення

Експерт назвала головні помилки на шляху до схуднення

Ті, що худнуть, часто не приділяють належної уваги питному режиму, уникають жирів і недоотримують білка.
ЗМІ розкрили секрети міцного сну Єлизавети II

ЗМІ розкрили секрети міцного сну Єлизавети II

Монарх дожила до похилого віку завдяки активному способу життя та гігієні сну, вважають експерти.
Лікарі-дієтологи назвали харчові звички, що уповільнюють старіння

Лікарі-дієтологи назвали харчові звички, що уповільнюють старіння

Правильні продукти харчування можуть буквально "творити чудеса" із процесом старіння, стверджують експерти.
Дієтолог назвала три найшкідливіші продукти на новорічному столі

Дієтолог назвала три найшкідливіші продукти на новорічному столі

Експерт закликала обмежити вживання майонезу та газованих напоїв під час свят.
Лікар оцінив шкоду з їденого під бій курантів папірця з бажанням

Лікар оцінив шкоду з'їденого під бій курантів папірця з бажанням

Новорічна традиція загалом не несе небезпеки здоров'ю, проте варто звернути увагу на якість паперу.
Експерт назвав найнебезпечніші продукти на святковому столі

Експерт назвав найнебезпечніші продукти на святковому столі

Найшкідливішими для здоров'я є м'ясні і рибні нарізки, як і салати з майонезом.
Ляшко дав поради батькам, як уберегти дітей від опіків

Ляшко дав поради батькам, як уберегти дітей від опіків

Основною причиною нещасних випадків такого типу, за словами голови МОЗ, є необережність та безвідповідальність матері та батька.
Дієтологи розповіли, як  приборкати  потяг до солодкого

Дієтологи розповіли, як "приборкати" потяг до солодкого

Американські фахівці назвали продукт, що допоможе людям, які дотримуються дієти, впоратися з бажанням їсти солодощі протягом дня.
Поліція дала поради українцям, як уникнути переохолодження

Поліція дала поради українцям, як уникнути переохолодження

Спочатку при переохолодженні людина відчуває озноб, дихання та пульс частішають, артеріальний тиск підвищується, з'являється гусяча шкіра. Потім через зниження температури внутрішніх органів пригнічуються їхні функції.
Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Експерт назвала найкращі продукти для перекусу під час подорожі

Ідеальним варіантом для харчування під час поїздок є каші, сухофрукти, горіхи і дитячі консерви.
Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров я кишечника

Дієтологи перерахували найкращі продукти для здоров'я кишечника

Різноманітні бобові, ягоди і ферментовані продукти мають бути обов'язковими в раціоні.
Названо п ять звичок, що прискорюють старіння

Названо п'ять звичок, що прискорюють старіння

Надмірний перегляд телевізора, малорухливий спосіб життя, недосипання, захоплення гаджетами і стрес змушують біологічний годинник організму рухатися швидше.
Експерт розповіла про користь гречки

Експерт розповіла про користь гречки

Крупа багата на вітаміни і мінерали, а також є безглютеновим продуктом. Проте вживати її слід раціонально через високу калорійність.
Експерт назвав основні причини втрати волосся

Експерт назвав основні причини втрати волосся

Крім генетики, гормонів і стресу, на здоров'я волосся негативно впливає дефіцит вітамінів, передусім D і B12.