RU
 

полезные советы

Експерт назвав основні причини втрати волосся

Експерт назвав основні причини втрати волосся

Крім генетики, гормонів і стресу, на здоров'я волосся негативно впливає дефіцит вітамінів, передусім D і B12.
Дієтолог назвала  ідеальний  для здоров я суп

Дієтолог назвала "ідеальний" для здоров'я суп

Домашній суп із сочевиці з овочами особливо корисний для тих, хто стежить за рівнем холестерину.
Сонячне затемнення 4 грудня 2021 року: особливості та вплив на людину

Сонячне затемнення 4 грудня 2021 року: особливості та вплив на людину

Явище закриє так званий коридор затемнень, який розпочався 19 листопада. Жителі України зможуть побачити його лише онлайн.
Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Ананас - скарбниця вітамінів, мікроелементів, а також відмінні ласощі для людей, що худнуть.
Дієтолог закликав тих, хто худне, запастися темним шоколадом

Дієтолог закликав тих, хто худне, запастися темним шоколадом

Шоколад із вмістом какао не менше 75% має багато переваг для здоров'я та підходить для охочих скинути вагу.
Експерти назвали причини частіше роздягатися вдома

Експерти назвали причини частіше роздягатися вдома

Перебування без одягу спонукає розглядати свою шкіру та допоможе не пропустити ознаки багатьох хвороб.
Дієтологи назвали найкорисніші напої під час схуднення

Дієтологи назвали найкорисніші напої під час схуднення

Тим, хто худне, рекомендується пити більше води та чаю, а також відмовитися від алкоголю, який може "знищити" результати дієти та тренувань.
Дієтолог запропонувала найкращий сніданок для схуднення

Дієтолог запропонувала найкращий сніданок для схуднення

Оптимальний варіант здорової їжі вранці – поєднання білка і клітковини, наприклад це яйце з овочами.
Експерт назвала безпечні солодощі

Експерт назвала безпечні солодощі

Натуральні пастила й мармелад, а також фрукти і сухофрукти забезпечать організм глюкозою без шкоди для здоров'я.
Названі найкорисніші сухофрукти

Названі найкорисніші сухофрукти

Родзинки, курага, фініки та чорнослив містять більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж свіжі фрукти.
Експерт розповіла про небезпеку хурми

Експерт розповіла про небезпеку хурми

Незважаючи на корисні властивості, цією ягодою не варто зловживати дітям, людям похилого віку та діабетикам.
Назвали необхідний восени вітамін

Назвали необхідний восени вітамін

Лікар радить вживати продукти, багаті на білок і кальцій, насичувати організм вітаміном D і В12.
Молодик 7 вересня: корисні поради та здійснення бажань

Молодик 7 вересня: корисні поради та здійснення бажань

З ранку 7 вересня можна розпочинати важливі звершення і справи, які довго планувалися - для цього настав найбільш вдалий момент.
Дієтологи назвали найшкідливіші звички тих, хто худне

Дієтологи назвали найшкідливіші звички тих, хто худне

Люди, які хочуть схуднути, часто припускаються помилок в харчуванні, наприклад, пропускають прийоми їжі або захоплюються продуктами без цукру.
Дієтолог склала правильний сніданок для школяра

Дієтолог склала правильний сніданок для школяра

У раціоні школярів повинні бути продукти, що провокують "струшування" мозку і стимулюють когнітивні функції.
Місячне затемнення та Суперповня 2021: як провести корисно

Місячне затемнення та Суперповня 2021: як провести корисно

Жителів Землі чекає повне місячне затемнення, яке збігається з повнею та подією, коли Місяць проходить найближчу до планети точку орбіти. Подібне явище буває приблизно раз на 12 років.
Фреймут дала поради, як їсти морозиво

Фреймут дала поради, як їсти морозиво

Відома ведуча записала короткий відеоурок, в якому продемонструвала нюанси вживання морозива.
Кравчук дав кілька порад Зеленському

Кравчук дав кілька порад Зеленському

Кравчук радить позбавляти влади тих, хто живе в Україні, користується її багатствами, але проводить неукраїнську політику.
Названо три способи зменшити ризик онкології

Названо три способи зменшити ризик онкології

Рак вражає кожну п'яту людину протягом життя, однак ризик смертельної хвороби можна знизити.
Названий несподіваний фактор набору ваги

Названий несподіваний фактор набору ваги

Поява вісцерального жиру пов'язана з порушеннями режиму сну, причому, як з недосипанням, так і навпаки.