Супрун розповіла, як підготуватися до вагітності

Більшість здорових пар можуть зачати протягом 6-12 місяців. Жінкам, старшим за 35 років, може знадобитися вдвічі більше часу.

У МОЗ України закликали майбутніх батьків планувати вагітність, готуватися до зачаття і консультуватися з лікарем. Як правильно підготуватися до вагітності, розповіла в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.

1. Здати загальний аналіз крові - це дозволить виявити запальні процеси або анемію, і призначити додаткові обстеження і лікування.

2. Пройти діагностику інфекційних хвороб - обом партнерам слід пройти аналізи на сифіліс, ВІЛ, гепатит С, герпес і наявність імунітету до гепатиту В, токсоплазмозу, кору.

3. Оновіть або зробіть щеплення. Інфекційні захворювання під час вагітності - значний ризик для фізичного і розумового розвитку дитини. Не всі щеплення можна робити під час вагітності.

4. Припиніть курити, вживати алкоголь і наркотики - це стосується обох майбутніх батьків. Всі ці сполуки псують життєздатність яйцеклітини, сперматозоїдів і їхню якість.

5. Розберіться з хронічними захворюваннями і ліками. Вони можуть впливати не тільки на якість життя, але і на фертильність і перебіг вагітності.

6. Нормалізуйте вагу. Це важливо як для жінок, так і чоловіків. Нормальна вага - це індекс маси тіла (ІМТ) більше 18,5 і менше 25.

7. Перевірте стан щитовидної залози. Проблеми з щитовидною залозою, як нестача гормонів, так і їхній надлишок, можуть призводити до ускладнення вагітності, пре-еклампсії, передчасного народження або навіть пороків розвитку.

8. Пийте вітаміни. Потрібна фолієва кислота (вітамін В9). Почніть пити її за три місяці до запланованого зачаття, і не припиняйте до 12 тижня вагітності.

9. Пройдіть огляд у гінеколога. Зробіть УЗД органів малого таза і цитологічне дослідження цервікального каналу. Це слід робити кожні 1-2 роки.

Також Супрун радить не турбуватися, якщо вагітність не наступила в перший же цикл. "Максимальна ймовірність зачаття буде в разі незахищеного сексу тричі на тиждень за тиждень до ймовірної овуляції і під час неї. Час настання овуляції у всіх різний і з віком овуляція може наступати пізніше", - написала Супрун.

Раніше Супрун розповіла, в чому користь і шкода кисневих коктейлів.

Вона також повідомила, чим можна замінити цибулю, якщо продукт викликає алергію і дратує кишечник.

Крім того, глава МОЗ поділилася цінними порадами, які допоможуть запобігти інсульту.