Фото: Likar.info
Супрун назвала недієвими кисневі коктейлі
Кисневі коктейлі не приносять користі і є "торгівлею повітрям", заявила в.о. голови МОЗ.
Виконуючий обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, чи корисно пити кисневі коктейлі. Про це вона написала у своєму Facebook.
Супрун розповіла, що ідея, що кисень здатний всмоктуватися через шлунок, виникла в Радянському союзі в 1960 роки. Втім, досліджень, які б підтвердили здатність "дихати шлунком", немає. Крім того, багато кисню шкодить. Підвищення його кількості в організмі призводить до того, що набирають обертів вільнорадикальні ланцюгові реакції, старіння, пошкодження клітинних мембран і ДНК. Додаткова поставка кисню потрібна, наприклад, пацієнтам з гострою зупинкою дихання.
"Ми не можемо дихати шлунком чи кишечником. Ми дихаємо легенями, в яких завдяки значній різниці в тиску вуглекислий газ від'єднується від гемоглобіну еритроцитів, а на його місце приєднується кисень. Кисень не рухається в крові у вигляді вільної молекули - це токсичний для нас газ, і його переносять або гемоглобін, або залізовмісні ферменти", - пояснює Супрун.
Супрун наводить як приклад експеримент з лабораторними мишами: "щоб кисень все ж потрапив в кишечник, лабораторних мишок в експерименті більше тижня тримають в камерах з високим тиском кисню (гіпербаричних камерах). Від цього мишки молодші і здоровіші не стають, але в них змінюється кишкова мікрофлора. У нормі, там живуть бактерії, яким кисень не потрібний ".
В одному літрі коктейлю в кращому випадку буде 100-150 міліграмів кисню. За добу ми вдихаємо 550 літрів чистого кисню або вдихаємо 4 літри за хвилину. По суті, замість двох літрів кисневого коктейлю, можна просто зробити три глибокі вдихи.
Супрун додала, що найдієвіший кисневий коктейль - це пробіжка по парку або по лісі після дощу, або хоча б аеробні вправи в добре провітрюваному тренажерному залі. Саме робота м'язів і серця покращує кровопостачання і збільшує кількість кисню, який потрапляє в наш організм.
Нагадаємо, раніше глава МОЗ розповіла про інсульт, а також порадила, як відволікти дітей від гаджетів.
Супрун розповіла, як боротися з панічними атаками
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet