Вчені знайшли простий спосіб підвищити самооцінку

Для того, щоб підвищити самооцінку, потрібно просто рідше дивитися у дзеркало. До такого висновку прийшли вчені з університету штату Флорида (США), повідомляє MedicalXpress.

 

Дослідники проводили експеримент виключно на жінках, проте його результати є актуальними і для чоловіків.

 

У порівнянні з групою, яку не просили змінити свою поведінку, обмеження (частого використання дзеркал - ред.) значно знижувало незадоволеність зовнішністю, тілом, зменшувало депресію і соціальну тривогу.

 

За словами вчених, в майбутньому необхідно провести додаткові дослідження, однак вже отримані результати дуже обнадійливі для фахівців.

 

ВООЗ визнала інвалідами нездатних знайти сексуального партнера

 

Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, що впливає на сексуальну самооцінку жінок.

 

 

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.