самооценка

Самооцінка не є вродженою рисою, це навичка, що формується протягом життя. І хоча її можуть знижувати зовнішні фактори, відновлення майже завжди починається з внутрішньої роботи.

Британець применшив себе до незграбного боксера на ринзі і сказав, що на місці тренера влаштував би собі прочухана.

Пара познайомилася на фотосесії невдовзі після того, як зірка розлучилася торік із 28-річним танцюристом другого плану.

Зірка Титаніка зіткнулася з критикою свого тіла, через яку ледь не залишила мрії про Голлівуд.

Виконавиця зізналася, що катувала себе голодом і пила таблетки, щоб скинути вагу. Однак це принесло їй тільки проблеми зі здоров'ям.

Співачка закликала дописувачів приділити собі більше часу, розповівши про наслідки відсутності впевненості в собі.

Швидко підвищити самооцінку допоможуть кілька простих звичок. Наприклад, варто рідше дивитися в дзеркало.

Дослідники з Університету Саутгемптона спростовують думку, що ностальгія є свідченням тривожного ставлення до майбутнього і способом втечі від сьогодення.