RU
 

Вчені знайшли простий спосіб підвищити самооцінку

Корреспондент.net,  24 листопада 2019, 01:37
0
1311
Вчені знайшли простий спосіб підвищити самооцінку
Фото: Рixabay
Психологи знайшли спосіб підвищити самооцінку жінкам

Швидко підвищити самооцінку допоможуть кілька простих звичок. Наприклад, варто рідше дивитися в дзеркало.

 

Для того, щоб підвищити самооцінку, потрібно просто рідше дивитися у дзеркало. До такого висновку прийшли вчені з університету штату Флорида (США), повідомляє MedicalXpress.
 
Дослідники проводили експеримент виключно на жінках, проте його результати є актуальними і для чоловіків.
 
У порівнянні з групою, яку не просили змінити свою поведінку, обмеження (частого використання дзеркал - ред.) значно знижувало незадоволеність зовнішністю, тілом, зменшувало депресію і соціальну тривогу.
 
За словами вчених, в майбутньому необхідно провести додаткові дослідження, однак вже отримані результати дуже обнадійливі для фахівців.
 
 
Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, що впливає на сексуальну самооцінку жінок.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
ТЕГИ: ученыеисследованиесамооценка
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі