Тренер Адель розкрила секрет її схуднення
Корреспондент.net,
17 січня 2020, 17:23
💬
0
👁
1759
Фітнес-інструктор знаменитої співачки розповіла, завдяки чому Адель скинула 45 кг. Секрет схуднення - спеціальна дієта і тренування.
Особистий тренер британської співачки Адель Каміла Гудіс розповіла про те, як артистці вдалося позбавитися від зайвої ваги. За словами Гудіс, Адель дотримувалася суворої дієти і займалася фітнесом, пише Daily Mail.
31-річна знаменитість вже схудла на 45 кілограмів. Домогтися такого вражаючого результату виконавиця змогла за допомогою тренувань і суворого режиму харчування. Денна калорійність співачки становила 1000 ккал. Також вона пила зелені соки.
"Це хороша дієта, щоб скинути вагу. Перший тиждень інтенсивна, зелені соки і споживання всього 1000 калорій. Адель не виглядає занадто худою - вона виглядає приголомшливо", - заявила Каміла Гудіс.
Вона розповіла, що тренувала Адель разом з її подругою - дружиною співака Роббі Вільямса Айдою Філд. Заняття проходили в будинку Вільямса.
"Коли вона прийшла на тренування, я не знала, хто це, а коли вона пішла, я подумала: "О, вона схожа на Адель", - поділилася фітнес-інструктор.
Гудіс також додала, що Адель виглядає чудово саме завдяки тому, що змінила не тільки харчування, але і свій спосіб життя.
Раніше повідомлялося, що розлучена Адель закрутила роман з репером.
Також нагадаємо, що розкрито головний секрет швидкого схуднення.
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.