Дівчина скинула 60 кг, відмовившись від улюбленої їжі
Текст:
Валентина Червоножка,
15 серпня 2021, 08:32
💬
0
👁
21144
Для вирішення проблем з вагою лікарі порадили змінити раціон: зменшити кількість солодощів, закусок, а також м'яса.
Мешканка Лондона Еллен Девіс, яка важила 120 кілограмів, скинула половину своєї ваги, виключивши кілька продуктів зі свого раціону, пише газета Mirror.
Дівчина вирішила схуднути, коли не знайшла жодної сукні, яка б їй пасувала, на шкільний випускний. Повідомляється, що у Девіс усе життя були проблеми з вагою і до 16 років вона важила 120 кілограмів.
У 2016 році, не знайшовши сукні, вона вирішила відвідати лікаря і почати боротьбу із зайвою вагою. У неї також виявився синдром полікістозних яєчників, який загрожував можливості бути матір'ю.
Для вирішення проблем лікарі порадили змінити раціон: зменшити кількість солодощів, закусок, а також м'яса.
Девіс відмовилася від улюблених булочок із сосискою і замість них вживає протеїновий коктейль. Через півроку вона змогла перейти на вегетаріанство. Не забуває дівчина і про спортзал. Вона займається спортом п'ять разів на тиждень. У підсумку вага зменшилася на 60 кілограмів.
Вага впала вдвічі через рік старань. Через схуднення дівчина залишилася з в'ялою шкірою і в підсумку зробила підтяжку живота. "Протягом року я втратила більше половини своєї ваги, у що не могла повірити. Мій розмір нарешті зменшився, і я почала почувати себе впевнено", - зазначила 21-річна Девіс.
Нагадаємо, що незбалансоване харчування є причиною кожної п'ятої смерті. Україна лідирує серед інших країн за цим показником.
Фітнес-тренер розвіяла міфи про схуднення
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet